El masaje ayurvédico es un tratamiento integral para la piel. Originario de la India, consiste en un conjunto de métodos destinados a equilibrar la mente y el cuerpo.
Totalmente integrado en la sociedad occidental, debe individualizarse según las características de cada persona para lograr una satisfacción óptima.
Elaborado con aceites (y en algunos casos, leche o plantas medicinales), el masaje ayurvédico implica analizar los doshas del cliente para determinar sus cualidades y cómo influyen en él. Al aplicar diferentes presiones y fuerza, un tratamiento profesional logra resultados únicos.
Beneficios de la terapia de masaje ayurvédico
Con los tres doshas que se distinguen hoy en día (vata, pitta y kapha), las ventajas del masaje ayurvédico son ampliamente reconocidas.
Disminuye la ansiedad
Practicado en la medicina antigua, su llegada a Occidente ha sido una revelación para los médicos, pero ¿por qué el masaje ayurvédico se ha vuelto tan popular?
Se afirma que la ansiedad laboral, combinada con el ritmo de vida desequilibrado que llevamos, son las principales causas de la ansiedad.Leer más masaje ayurveda en valencia En el sitio web Artículos
Esto, que puede provocar desequilibrios significativos en las personas, puede controlarse gracias a las técnicas de masaje ayurvédico, y si se disfruta en pareja… Ya sea que acuda a un gimnasio o lo contrate por separado, notará los resultados casi de inmediato.
Elimina toxinas
Una sesión ayurvédica es ideal para desintoxicar el cuerpo. Gracias al uso de aceites esenciales, proporcionamos a nuestra piel todos los nutrientes que necesita, lo que resulta en una mayor belleza y luminosidad.
Al mismo tiempo, la presión aplicada con los movimientos del masaje ayurvédico activa el sistema linfático, eliminando toxinas y mejorando la circulación sanguínea en todo el cuerpo.
Retrasa el envejecimiento
¿Preocupado por la piel muerta? Los masajes ayurvédicos retrasan notablemente el envejecimiento de la piel. Ante el deterioro físico o neurocognitivo que podamos experimentar, esta estrategia, que ha funcionado durante décadas, está recibiendo nuevos conocimientos.
Fortalece el sistema inmunitario
Nuestro sistema inmunitario desempeña un papel esencial en nuestras vidas, por lo que debemos cuidarlo lo mejor posible.
Esta terapia, beneficiosa tanto para aliviar la tensión muscular causada por el estrés como para evitar un impacto negativo en el estado de ánimo, proporciona un beneficio general para el cuerpo.
Métodos de masaje ayurvédico
Ahora que comprendemos mejor qué es el masaje ayurvédico y cuáles son los beneficios de este tratamiento indio para la piel, el siguiente paso será analizar los métodos de masaje ayurvédico que se practican hasta la actualidad.
Personalizado según las necesidades de cada persona. Para satisfacer las necesidades de cada persona, descubrimos algunas de las más características:
Abhyanga
La terapia Abhyanga es una de las más tradicionales. Mediante el uso de aceite en todo el cuerpo, siguiendo las instrucciones de su energía, se aplica presión en los puntos más débiles del paciente, lo que resulta en alivio de problemas de sueño, rigidez de la piel e incluso problemas vasculares.
Siro Abhyanga
Muy popular en la India, su función es relajar los puntos óseos del cuerpo para maximizar su potencial.
Centrándose en la cabeza, la espalda, los brazos, los hombros o el cuello, esta técnica de masaje ayurvédico logra disminuir el dolor en la zona, controlar (además) los problemas de sueño e incluso mejorar el bienestar general. su enfoque.
Udvartana
Particularmente eficaz para personas con constitución kapa o pitta, reduce el exceso de grasa corporal gracias al roce que producen en la piel los polvos secos relacionados con la zona que vamos a tratar.
Algunos estudios también han revelado cómo mejora la circulación sanguínea y la función metabólica. ¿Crees que alguien te ofrecerá más por menos?
Basti
Utilizando mantequilla purificada como ingrediente base, basti reacciona a muy diversas técnicas de masaje ayurvédico y, dependiendo de la persona… En cuanto a signos y síntomas, la presión estará relacionada con uno o más componentes del cuerpo.
Netrabasti para los ojos, manyabasti para el dolor de cuello o katibasti para el lumbago son algunos de los tratamientos más populares hoy en día.
Pada
Si su molestia se localiza en los pies, este es el tratamiento que recomendamos.
Al trabajar los puntos marma y las zonas de respuesta de la planta, podemos estimular el sistema linfático con el fin de proteger contra las varices y liberar el estrés acumulado.
En esta sección, cabe mencionar chavitti, una técnica centrada en aumentar la masa muscular en esta parte del cuerpo, especialmente recomendada para atletas, personas que realizan mucho ejercicio o deportistas profesionales en general. ¿Crees que alguien a quien conoces podría beneficiarse de ello?
Si aún te preguntas qué es el masaje ayurvédico, en Kamai Spa contamos con un equipo de expertos dedicados a ayudarte a sacar el máximo provecho de estas técnicas y disfrutar de todos sus beneficios.
Ideal para darle un toque especial a tu cuerpo, solo tienes que consultar nuestra lista de terapias de masaje oriental para elegir la que mejor se adapte a ti.
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